Olá, Carlos
Sua jornada está no ritmo.
3 dias de streak
Jornada de 30 dias
Dia 12 — Semana 2: Consistência
Adaptação
Consistência
Evolução
Pertencimento
Frequência semanal
Últimos 7 diasMensagem do dia
"Consistência vence intensidade. Bora pro WOD de hoje, Carlos."
Checklist — Semana 2
- 4 treinos na semana
- Check-in com treinador
- Diário de sono
Status da jornada: no caminho certo — mantenha o ritmo.
Tour 1 de 6
Bem-vindo ao tour, treinador!
Veja como é a experiência de um aluno real nos primeiros 30 dias. Esse é o Carlos — dia 12 de jornada, na Semana 2.